Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 73.61g | Carbs: 218.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Gusto Кукуруза Сахарная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Савушкин Молоко 1,5%, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозайка Люкс. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Батончик, Свиные Ребрышки, Борщ со Свининой. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Махеев Топпинг "Мягкая Карамель", Спартак Карамель со Вкусом Барбариса. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|