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コメントにもいいねできたらいいのに💦
View Diet Calendar, 03 February 2023:
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1665 kcal
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Fat: 70.92g | Prot: 244.72g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: リミテスト プロテイン WPC PURE ココア, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 業務スーパー ブルーベリー, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, ニチガ サイリウム（オオバコ）, ポッカ ポッカレモン100, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 日清 ベーキングパウダー, はちみつ. Lunch: セブンイレブン ゆず香るぽん酢の豚もやし, セブンイレブン レーズンバターロール, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン チーかま. Dinner: セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン コールスロー (130g), 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, アスパラガス（未加工、冷凍）, ㈱久我食品 雪美人 絹ごし豆腐, テーブルマーク のりっこチキン, ゆで卵. Snacks/Other: セブンイレブン 豆大福, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), セブンイレブン 素焼きくるみ, 共立食品 素焼きアーモンド. more...
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1255 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 25 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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