Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mizukisf1027
mizukisf1027
Joined August 2020
Posts
959
Following
10
Followers
23
Weight History
Start Weight
63.6 kg
Lost so far:
21.2 kg
Current Weight
42.4 kg
Performance:
Losing 0.1 kg a Week
Goal weight
53 kg
Still to go:
10.6 kg
Follow
コロナが始まった2020年6月最終日曜日よりダイエット開始。2021年1月の時点で目標体重はクリア。
ダイエットを始めて丁度2年になりました。昨年は目標クリアしたので筋肉を・・・とここに書いていましたが、この1年は朝最低限のストレッチ、帰宅後気分で10分から30分くらいの筋トレもしくは
有酸素で過ごしてきました。
モチベーションは低空飛行中です。それでも増えることはなく過ごせています。
改めて刺激する為、スマーットウォッチを奮発して買い替えるか悩み中です。
mizukisf1027's Weight History
View Complete History
Following
はちまる
Last weigh in:
Gaining 1.6 kg a Week
ヤママユガ
Last weigh in:
Losing 5.6 kg a Week
Toshy2020
Last weigh in:
Gaining 4.2 kg a Week
YMSMA
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
View All
mizukisf1027's Recent Food & Exercise
沖縄県産もずく
チョコレート効果 CACAO86% (5g)
国産もち麦入り 枝豆と塩昆布
Desk Work
Stretching (yoga)
Abdominal (Sit Ups)
View Diet Calendar