Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 112.52g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Северная Долина Молоко 2,5%, Бахетле Чак-Чак. Lunch: Яндекс Лавка Капучино, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Форель Слабосоленая, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа. Snacks/Other: Фундук Фундук, Черный Кабан Джерки из Курицы, Маракуйя, Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|