ingridsantana65's Journal, 30 Dec 22

Lanche da tarde:
Mamão papaia
Leite em pó desnatado
Granola sem açúcar

View Diet Calendar, 30 December 2022:
1753 kcal Fat: 46.08g | Prot: 143.22g | Carbs: 188.69g.   Breakfast: Ameixas, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Dinner: Canto de Minas Creme de Ricota Light, Pão Francês, Tomates, Alface, Cebola Roxa, Acém Cozido. Snacks/Other: Vitalin Granola Cacau e Coco, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . more...



     
 

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