Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 102.95g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Банан, Творог 5%. Lunch: Хлеб Зерновой, Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада, KFS Твистер Де Люкс Острый. Snacks/Other: Alpen Gold Maxfun Зимний Ягодный Микс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanaalekseevna35's Weight History
|