Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
470 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 28.04g | Carbs: 8.51g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Бекон Английский , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Болгарский Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яйцо Всмятку, Вологодское Масло Сливочное, Домик в деревне Сливки 20%, Куриная Печень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlaya_ya's Weight History
|