|
На фото 400 ккал, за кадром ещё 300😁 Сытненько максимально)
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2037 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 136.49g | Carbs: 238.81g.
Breakfast: Sweet Religion Рулет Шоколадный, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Роскар Яичный Белок, Фета, Авокадо Хасс, Форель, Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Barilla Спагетти #1, Каждый День Финики Сушеные, Вкуснотеево Творог 0,3%, Седьмой континент Хурма, Danone Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя, Чудо Коктейль Молочный Клубника. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры, Святой Источник Вода с Лимоном, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Роскар Яичный Белок, Щи Зеленые. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Заварная "Груша", Ашан Маршмеллоу Пломбир. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|