Atualmente 1224kcal Ana Paula
12 Nov 22 by member: Amanda S. Silva
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13 Nov 22 by member: Bianca Ádala
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boa escolha de carboidratos, vale pena investir em frutas no meio das refeições manga e abacate são ótimas fontes de gordura boa e carboidratos.
13 Nov 22 by member: David C Lima
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Linda refeição ❤️❤️❤️❤️😋😋😋😋😋
13 Nov 22 by member: Auspiciosa
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Pois é David, estou em processo de ganho de massa e enfiando o pé na manga kkkkk
13 Nov 22 by member: maredsm14
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Estou com 69 hoje e quero chegar aos 50! Coloquei 54 aqui porque a sensação hoje é que 50 é impossível pra mim, mas ver esse post deu um quentinho no coração! Parabéns!! 😍
19 Nov 22 by member: liapaiva
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Lia no começo eu também achava impossível chegar aos 50kg e coloquei que minha meta era 60, depois de bater ela mudei pra 55kg também duvidando da minha capacidade kkk então você tá no caminho certo pois eu mesma pensava da mesma forma que você
20 Nov 22 by member: Amanda S. Silva
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