Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 82.98g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Деревенский, Грецкие Орехи, Куриное Филе Жареное без Масла, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Манго, Изюм в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Oetker Смесь Семян Лён-Кунжут. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Победа Трюфель Classic, Ашан Корнишоны Маринованные, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Фундук Фундук. Dinner: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром, Додо Пицца Чизбургер-Пицца на Тонком Тесте, Bite Cyber Banana. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|