Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 89.44g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Senses Deluxe Hazelnut Blend , Магнит Банан, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Lunch: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Alpro Coconut Unsweetened , Райсад Булгур с Овощами . Dinner: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetharpy's Weight History
|