Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
670 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 49.62g | Carbs: 14.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Thai Coco Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Dinner: Зеленый Перец, Sveza Сыр Белый для Салата, Помидоры, Волжаночка Ряженка 2,5%, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlaya_ya's Weight History
|