Ale Arrais's Journal, 14 Oct 22

Este é um post de agradecimento a comunidade porque foi através dela que eu aprendi a fazer cuscuz na caneca, diversas vezes eu tentei mas sempre sem sucesso. Obrigado pessoal.

View Diet Calendar, 14 October 2022:
2056 kcal Fat: 46.36g | Prot: 142.22g | Carbs: 269.73g.   Breakfast: Pão de Forma, Max Titanium Creatina, Melitta Café sem Açúcar, Max Titanium Shot Dry, Ovo Cozido. Lunch: Cuscuz (Cozido), Lentilhas Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, LAR Filezinho Sassami Empanado, Creme de Milho, Cenouras, Camil Arroz Branco Cozido, Max Titanium Whey Pro, Grão-de-Bico Cozido, Turma da Mônica Maçã, Alface. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Viv Mel, Maçã. more...

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Comments 
Nó ... Nó.. Nó !! O trem ficou bunidimais 😍 . Deu até vontade kkk . Agora o criminoso resolveu mostrar o arsenal secreto né kkk 👏🏽🎯 
14 Oct 22 by member: DeahFitness
Kkkkkk @Deah é muito gostoso e ainda não suja louça , só vantagens  
14 Oct 22 by member: Ale Arrais
Né ? Bobo é ovo que não pára em pé . Certíssimo 🤭👏🏽 
14 Oct 22 by member: DeahFitness
como faz cuscuz de caneca ? 
14 Oct 22 by member: lourdes1865
Ale tenta fazer assim pro seu café da tarde ou da manhã 1/2 copo americano de flocao ( cuscuz) 1/2 copo americano de água Mistura bem é deixa descansar por 5 minutos. Coloque 1 ovo 1 pitada de sal Misture bem Coloca na frigideira ou panela untada com uma gotinha de azeite ou margarina deixe dorar vire doure o outro lado Pronto vc tem um lanche delicioso e que dá saciedade por longo tempo eu gosto de coloca uma fatia de queijo por cima ainda quente fica top 
14 Oct 22 by member: Meguie31
Como faz cuscuz de caneca?  
14 Oct 22 by member: fran.fiori
Já comi essa panqueca de cuscuz @Meguie31 acrescentei mussarela e ficou muito bom!  
14 Oct 22 by member: fran.fiori
😋😋😋 
14 Oct 22 by member: - Alessandra -
😋😋😋 
14 Oct 22 by member: - Alessandra -
Ale, como faz? ensina ai, não acerto o meu cuscuz de jeito nenhum 
14 Oct 22 by member: ushfidbd
Parabéns!!!👏🏼 Deve tá uma delícia!!! Cuscuz é bom demais!!💛 
14 Oct 22 by member: Amanda Suellen ❧
Gostei da parte que não suja louça😂  
14 Oct 22 by member: Amanda Suellen ❧
Hummm, que delícia, ficou lindinho! Mas tú é cheio de habilidade na cozinha, hein moço!!! 🤭 Eu como muito o cuscuz de frigideira recheado com queijo no café da manhã! É prático e não suja quase nada. 
14 Oct 22 by member: Aline398
E ficou lindo esse cuscuz 
14 Oct 22 by member: analuisamaia
Ale conta o segredo aí 
14 Oct 22 by member: analuisamaia
Ale,vc aprendeu direito, está muito lindo!  
14 Oct 22 by member: Rosejp
Estou amando fazer parte dessa comunidade, todos os dias temos surpresas deliciosas! 
14 Oct 22 by member: Rosejp
como faz cuzcuz na caneca? passa a receita por favor...😉 
14 Oct 22 by member: vannygalli33
Então pessoal eu nem acreditei quando saiu do microondas de tão simples que é. Eu hidratei o flocao com um pouco de água e sal a gosto, deixei descansar 10 minutos . Untei uma caneca com um pouquinho de azeite e preenchi com o flocao e apertei gentilmente com a colher no microondas ficou dois minutos e meio potência máxima 
14 Oct 22 by member: Ale Arrais
Ale está lindo e pelo jeito delicioso, eu ainda sigo tentando, o meu achei que ficou borrachudo sabe. Ele fica assim mesmo ou fica soltinho como na cuscuzeira?! 
16 Oct 22 by member: Appcosta

     
 

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