|
Спала мало, ела до 2х ночи, переборщила с творожным чизкейком, вот и отёк) Но он прекрасен, кроме того, всего 100 ккал/100г🔥
|
53 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 149.08g | Carbs: 128.20g.
Lunch: Protein Rex Rexy Манго-Папайя, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Пп чизкейк, Попытка в ПП пиццуню 2. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Манго, Изюм в Шоколаде, не Молоко Соевый Йогурт, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, Ашан Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Парижская Буренка Продукт Рассольный из Молока с Растительным Жиром Слабосоленый, Пиццуня ПП, Капустно кабачково яичная запеканка, Пп чизкейк. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|