Ale Arrais's Journal, 12 Sep 22

Café da manhã

View Diet Calendar, 12 September 2022:
1264 kcal Fat: 50.12g | Prot: 101.43g | Carbs: 103.38g.   Breakfast: Ovo Mal Cozido, Café, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Banana Nanica. Dinner: Antepasto de Berinjela, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados. more...

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