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almuerzo, una rapidito rellena de choclo, arvejas, dos cucharadas de yogurth natural, jamón de pavo cocido y 20 gramos de queso chacra más 50 CC de jugo de Aloe Zero, me siento bien y mi guatita liviana, más ratito de colación una manzana cocida...cuidandome a full ya que mis índices están disparados.
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565 kcal
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Fat: 11.75g | Prot: 28.01g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Soprole Quesillo, Lider Hallulla Corriente, Té (Infusión). Lunch: Quillayes Queso Chacra, PF Jamón de Pavo Cocido, Soprole Yoghurt Natural, Minuto Verde Choclo Grano, Arvejas, Ideal Rapiditas. Dinner: Alverjas Cocidas (Frescas), Minuto Verde Choclo Grano, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Ideal Rapiditas, PF Jamón de Pavo Cocido. Snacks/Other: Compota. more...
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