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06 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.7 kg
4.5 kg
18.7 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
11 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.3 kg
11.9 kg
11.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
18 October 2022
Botella de Gatorade de un litro y voilá! pesa improvisada para ejercitar brazos en mi oficina, debo ir avanzando tengo 45 años y un poroto de 4 años que necesita una
mamá sana, fuerte y ágil por mucho tiempo
(1 comment)
15 October 2022
He bajado 12 kilos, me siento mejor con más ánimo, más ágil, pero mi cuerpo está fofi, necesito consejos para tonificar piernas y brazos pero debo ejercitar en casa ya que tiempo no tengo, no plata para gimnasio, tengo una pedalera que le saco el jugo, pero siento que necesito más trabajo
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.1 kg
10.1 kg
13.1 kg
Reasonably Well
(15 comments)
Losing 0.6 kg a Week
27 August 2022
almuerzo, una rapidito rellena de choclo, arvejas, dos cucharadas de yogurth natural, jamón de pavo cocido y 20 gramos de queso chacra más 50 CC de jugo de Aloe Zero, me siento bien y mi guatita liviana, más ratito de colación una manzana cocida...cuidandome a full ya que mis índices están disparados.
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