Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 114.86g | Carbs: 84.05g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Молоко 1,5%, Моремания Форель Малосоленая, Салат Айсберг, Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: QNT Metapure Zero Carb, Окей Груша Аббат, Голден Яблоко . Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника, Ля Фантази Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Ritter Sport Карамельный Мусс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|