Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 28.11g | Prot: 77.31g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Абрикосы, Черешня, Арбуз, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: QNT Metapure Mass, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dinner: QNT Metapure Mass, Valio Жареный Сыр, Ашан Слива Красная , Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Капуста Тушеная с Грибами, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|