Tomahei's Journal, 07 Jul 22


View Diet Calendar, 07 July 2022:
1716 kcal Fat: 48.20g | Prot: 82.81g | Carbs: 186.49g.   Breakfast: Radieschen, Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot, miree Frischkäse Meerrettich, Kaffee. Lunch: REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Metzgerfrisch Lammfilets in Gewürzmarinade. Dinner: Bockwurst. Snacks/Other: Flensburger Gold. more...
3353 kcal Exercise: Driving - 2 hours, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
😳😳😳für wieviel Personen ist das? 
07 Jul 22 by member: Tonga68
Das ist , zugegeben etwas unvorteilhaft fotografiert ! Das habe ich ganz alleine geschafft - aber : 1.000 kcal waren es dann doch 😫 aber lecker 😋  
07 Jul 22 by member: Tomahei
Chapeau, dass Du das alles geschafft hast💪.  
07 Jul 22 by member: Tonga68
Sieht lecker aus😋😋 
07 Jul 22 by member: nini0689
😳 Schlachtplatte 😍 
07 Jul 22 by member: streetstylez
Das war bei dem neuen Inder ( an der Ecke ) Lammkörry - oder so …. ? Und immer richtig scharf.  
07 Jul 22 by member: Tomahei

     
 

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