|
|
1094 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 62.11g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Acém Cozido, Couve Refogada. Dinner: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Uvas-Passas (sem Sementes), Kiwi, Maçã, Mimo Uva Verde sem Semente, Martigran Granola sem Açúcar, Banana Nanica. Snacks/Other: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Ponkan, Biosoft Cookies Banana e Aveia Light, Kiwi. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prysimoes's Weight History
|