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1403 kcal
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Fat: 64.58g | Prot: 104.28g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Repolho, Alface, Acém Cozido, Abobrinha Refogada. Dinner: Friboi Carne Moída de Acém, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vitao Farinha de Soja, Alface, Couve Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Frimesa Iogurte Zero Morango, Martigran Granola sem Açúcar, Kiwi, Ponkan. more...
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2582 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 26 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Prysimoes's Weight History
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