Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 30.18g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: Минская Марка Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красное Яблоко, Виталюр Винегрет Овощной. Dinner: Алми Картофель Дольками Запеченный, Лечо, Аливария Пиво Живое, Говядина Пастрами (Вяленая), Евроопт Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|