|
lagi stuck bb aku, di 79kg huft. kayaknya makan ayam bakar padang enak yaaa
|
1466 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 115.81g | Carbs: 156.25g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dinner: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bakwan, Ampela, Hati Ayam, Bakso Daging Sapi, Otak-Otak, Kikil, Usus Ayam. Snacks/Other: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Cedea Fish Roll, Kimbo Sosis Bratwurst, SuperIndo Kue Gambang, Buah Pir. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolan diet journal's Weight History
|