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Desayuno de 389 calorías. Decidí empezar a comer por salud y dejar de matarme de hambre por el físico y así evitar atracones futuros y un rebote inminente. Feliz y agradecida de comenzar de nuevo y esta vez sin nada que me detenga 💪🥰🙌
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389 kcal
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Fat: 22.33g | Prot: 21.88g | Carbs: 29.10g.
Breakfast: Fresas, Hindú Té Verde Infusión , Tomates Rojos, Cebollas Rojas, Sanissimo Salmas, Huevo, Rica Tocineta Rica Chef. more...
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 Comments
Como le haces? Hace 6 meses tengo atracones y ya no quiero tenerlos
09 Mar 22 by member: Sarahorlandod
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asi es.. lo importante es aprender a comer .. Y dejar de calificar los alimentos, entre mejor relacion con la comida mejores son los resultados voy para casi 2 meses de haber comprendido eso y dia a dia lo eh podido poner en practica y sigo con mi meta de perdida de grasa sin sentir que paso hambre y disfrutando del proceso al tiempo 😀
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el truco no es dejar de comer rico si no más poquito para que el estómago se achique y pida menos y no estar siempre con h hambre
12 Mar 22 by member: sagimar
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