Pogoram's Journal, 19 Feb 22

Ойёйееей. Обьясните как обратно вернуться к 1500? На кето пытаюсь перейти. Да, легче конечно смотреть на выпечку теперь, но на шоколад, орехи, ягоды с молочкой все еще тянет.

---

2722 kcal

Fat: 221.43g | Prot: 107.24g | Carbs: 73.17g.   Breakfast: Айдиго Куркума Молотая, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Dinner: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Сливки 20%, Приправыч Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 20%. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Champ Протеиновый Коктейль Шоколадный, Домик в деревне Сливки 20%, Волков Терпуг Запечённый Гриль. more...

2254 kcal

Exercise: Horseback Riding - 3 hours and 28 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 46 minutes, Resting - 10 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...