|
Dari awal taunya makan harus banget pake protein terus tapi ternyta ngeliat youtube ka yulia kalau sarapan dan makan malam lebih baik pake alkaline food okeyy kita coba ubah pola makan lagi semoga konsisten dan lebih sehat ✨
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 55.43g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Selada Kol, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pisang. Lunch: Telur Ceplok, Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dinner: Pisang, Kraft Keju Cheddar, Telur Rebus. Snacks/Other: Fitbar Fitbar Choco Delight. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sita nur f's Weight History
|