|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
800 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 62.62g | Carbs: 60.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, President Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Вода с Лимоном. Lunch: Hochland Фетакса, Маслины, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пекинская Капуста, Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Лимон, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Специально для вас
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER или WhatsApp 89524238166 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
18 Jan 22 by member: kvf3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|