|
Panqueca de aveia e suco de melancia apos a caminhada! 1 ovo 30g farelo de aveia 30g de agua 6g oleo de soja 6g chia 3g fermento em pó misturou, frigideira, doura de um lado, depois o outro. tá pronto.
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 77.60g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Melancia, Banana, Ceifeiro Semente de Chia, Royal Fermento em Pó Químico, Água da Torneira, Soya Óleo de Soja , Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Lunch: Natural Life Proteína Texturizada de Soja Grossa , Rúcula, Alface, Legumes Cozidos, Arroz com Lentilhas. Dinner: Ovo Cozido, Sopa de Lentilhas. more...
|
|
732 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 12 minutes, Samsung Health - 23 hours and 48 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Barbosa's Weight History
|