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Nelle ultime tre settimane mangio solo quello che mi va, se senti di essere piena smetto di mangiare. Sento di essere più leggera e ho la pancia meno gonfia.
Ho perso i primi 5kg ora me ne mancano 10..
Spero di arrivare al mio obbiettivo senza complicazioni😊
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63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2021:
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1561 kcal
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Fat: 44.09g | Prot: 91.92g | Carbs: 200.45g.
Breakfast: Coop Frollini Cacao e Nocciole, Caffè Freddo con Latte. Lunch: Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Patate al Forno, Tagliatelle Integrali. Dinner: Pizza Prosciutto e Funghi. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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