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Comienzo a sentir mi ropa menos apretada y más cómoda. Cada día me siento con más energía y deseos de continuar en este cambio de vida que me he propuesto. Mi esposo ha comenzado a salir a trotar conmigo en las mañanas, eso me anima y valoro inmensamente.
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1192 kcal
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Fat: 43.13g | Prot: 90.53g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Pan Integral, Queso Fresco, Kellogg's Corn Flakes, Lala Leche Light. Lunch: Tortillas de Maíz, Ensalada Mixta, Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Lala Yoghurt para Beber con Fresa. Snacks/Other: Manzana Verde. more...
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2615 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Como vayas avanazando te sentiras cada vez mejor ya lo veras ANimo!!! y que padre que tu marido te acompañe
24 Jul 14 by member: Vely26
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Si, voy un día a la vez, creo que es mejor así, poco a poco. Y la verdad es que el hecho de que mi esposo me acompañe me anima bastante porque será bueno para la salud de él también. Saludos y gracias.
24 Jul 14 by member: Aida de Alvarado
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