|
إنا عامل نظام دايت كويس اوي بينزل من ٥ ل ٧كيلو دهون صافي فالشهر اي حد عايز التفاصيل يكلمني ♥️🔥
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 15.92g | Prot: 122.73g | Carbs: 82.83g.
Breakfast: Temmy's oats, لبن لمار لبن خالي الدسم, عسل نحل عسل نحل. Lunch: البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, صدور دجاج صدور الفراخ. Dinner: بيص بياض البيض المسلوق, المؤ جبنه قريش. more...
|
|
|
shams_tamer's Weight History
|