Luke Skywalkerr's Journal, 27 Aug 21

160 gramas de arroz integral, 150 g de patinho moído, 100 gramas de brócolis e 13ml de azeite extravirgem. Total de 656 calorias 

Se eu pudesse carregava pra todo lugar kkkkkk caminho sem volta 

@raffaferraz eu também haha 

Eu quero essa disciplina... infelizmente começo e nunca prossigo... mas mantenho o foco! 

antes 100 g de carne pra mim era pouquinho..ontem comprei a balança e vi q é muita....de olho nao da pra ter noçao de peso. 

Hummmmm, olha quem apareceu 👀 

😂😂😂 tem fotos que dar vontade de ir na casa almoçar 

@ Paula veio apreciar minha culinária + talento fotográfico né 😌😅 

Simmmm, exatamente! Rs! Tem talento 👏🏻👏🏻 

@Paula Você é muito gentil 🤔 

Não é só gentileza não, rs! Realmente, como disse nosso colega aqui, seus pratos dão aquela vontade de comer, hahahaha! 🤭 

Verdade, já fico com peso na consciência se não peso tudo. 

@Paula essa foi boa 🤣🤣🤣 mas comida caseira é isso aí! Hoje em dia eu só como comida de casa, sem condições de almoçar em restaurante durante a semana contando macros. 

@Bacana 2021 🤣🤣🤣 rapaz eu to aprendendo a cozinhar 🤦🏻‍♂️ vida dura 

Eu também tô aprendendo! 

Eu nunca tinha feito comida antes, aí inventei de fazer dieta... Dá nisso, hahahaha. Mas até que eu gosto das coisas que eu faço kkkk 

Com a balança a gente aprende que a maioria das vezes colocavamos o dobro de gramas no aplicativo sendo que comiamos bem menos ...  

Eu amo 🙏 cozinhar  

Fala não....kkkkk....a balancinha é tudo de bom ♥️♥️♥️♥️ kkkkk 

Eu tenho uma ideia diferente em relação à balança! 🙏 mais isso só esta servindo e vai servir pra mim no futuro! Eu quero ser a minha própria balança!