giorgimastro's Journal, 23 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
64 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 23 August 2021:
2084 kcal Fat: 90.81g | Prot: 76.65g | Carbs: 235.41g.   Breakfast: Balocco Cruschelle, Mulino Bianco PlumCake, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Marmellate e Conserve di Albicocche, Latte (Latte Intero), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Pasta alla Carbonara, Montronella Mozzarella, Montronella Ricotta, Pomodori, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Multicereali, Rosato, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Montronella Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Snacks/Other: Pesca, Nutella Nutella, Coop Gelatini alla Panna Ricoperti di Cioccolato, Meloni Gialli. more...
1901 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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