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Prato feio, prato de pedreiro (tomate só pra melhorar um pouquinho 😬)… mas pra crescer, tem que ser dieta HIGH CARB!!!
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2231 kcal
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Fat: 82.87g | Prot: 161.59g | Carbs: 203.16g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Lunch: Sweet Grape Tomate-Uva, Friboi Patinho Moido Cozido, Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Aliança Suco de Uva Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. Snacks/Other: Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Banana Prata, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. more...
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Luke Skywalkerr's Weight History
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