tania1820's Journal, 23 Jun 14

Und wann regenerierst du mal, Salvatore? 

@Salvatore: Wie lange machst du schon Freeletics und wie sind deine Erfahrungen? Ich mache ja auch 4x pro Woche Training, brauche aber immer mal wieder was Neues. Habe jetzt vor einer Woche zur Abwechselung mal mit Sling-Training begonnen. Das ist für Rumpf und Oberkörper ziemlich gut, Beine weniger. Das werde ich jetzt mal ein paar Wochen machen. (Für die Beine mache ich weiterhin Functional- und normales Krafttraining). Und dann vielleicht mal im Herbst dieses Freeletics ausprobieren. Bin mal gespannt auf deine / eure Erfahrungen. 

@De-wi: ich habe z.B. mit freeletics angefangen nachdem ich vorher nachher bilder von meinen kumpels gesehen habe. die drehen jetzt runde zwei. also, das sind 5 kumpels und jeder von denen hat 6-pack. ich habe echt gedacht. es ist viel anstrengender, da di ergebnisse mega gut waren. Und danke für dein Tipp(sling-Training). Ich bin eine die immer wieder was neues brauch^^coole sache 

@Tanja: Ich heiße dort Maik Püschel. Das mit der Motivation finde ich gut - obwohl ich nicht glaube das ICH Dich motivieren kann... also mir fällt die erste Woche doch echt schwer , leider machen meine Muskel relativ früh zu.... da ich sehr untrainiert bin .. aber ich denke das bessert sich mit der Zeit...vor meiner ersten Aphrodite hab ich schon Respekt.....ich glaube nicht das ich das schon schaffe...bei meiner ersten Max Übung war nach 33 Schluss, da wie gesagt meine Muskeln nicht mehr so wolten wie ich :-) - aber ich finde die Idee nicht schlecht....vlt. kann ich mich ja dadurch motivieren :-)  

Ach was. ich suche dich mal ;-) 

ich habe heute so einen mega muskelkater. boaaaaa, meine beine machen sich selbstständig:-D 

Wie heißt du denn da? Dann folge ich dir auch .... Mein Muskelkater geht seit Anfang an nicht weg :-) 

Tania K. bin bei Level 1. Ich habe dich gefunden. Ich habe Leute rumgefragt die freeletics schon ne weile machen...also, sind schon bei der runde 2. Also, die haben immer muskelkater