engelmiri's Journal, 23 Jun 14

juhu es weiter abwärts mit dem Gewicht . Die Zeit mit den Wassereinlagerungen scheint im Moment vorbei zu sein

106.1 kg Lost so far: 13.9 kg.    Still to go: 34.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1383 kcal

Fat: 67.21g | Prot: 61.86g | Carbs: 128.25g.   Breakfast: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, K-Classic Geflügelmortadella, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Putenfleisch in Aspik, Aldi Magerquark, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Knusperone Dünne Reiswaffeln, Aldi Deutsches Corned Beef, Penny Markt Salatcreme, Wilmersburger Cheddar Style. Lunch: Bofrost Rahmspinat, Vita D'or Rapsöl, Bon-Ri Parboiled Reis. Dinner: Milfina Kräuterbutter, Tomatenmark, Be Light Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Kartoffelpüree. Snacks/Other: Rote Paprika, Tomaten, Eigene Sojamilch Sojabella, K-Classic Cacao, TiP Bienenhonig. more...