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Sabadão e inacreditavelmente mantive a linha, sem café da manhã em padaria, lanche, breja e afins! (Pelo menos até agora 🤦♂️) Hahahahahahah Se tinha uma coisa que eu estava com saudades e vontade de comer, era um bom e velho feijão com arroz e carne de panela 🤣🤣🤣 nosso famoso PF! E depois de muita água, chá e café preto sem açúcar durante essas 21h de jejunzão, "almojantei" salada de Alface Americana (35g) com Tomate (45g), Feijão Carioca (140g), Arroz Branco (130g) e 140g de Carne de Panela - 529Cal [13g de Gordura, 40g de Carboidrato Líquido e 50g de Proteína]. Problema vai ser segurar durante essa última madrugada olímpica sem atacar as besteiras hahahahahahahahha VAI BRASIL 🇧🇷
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534 kcal
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Fat: 13.96g | Prot: 50.14g | Carbs: 48.13g.
Breakfast: Café. Dinner: Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Alface Americana. more...
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3341 kcal
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Exercise:
Reading - 2 hours, Cooking - 1 hour, Standing - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Oiii!! Tambem tenho comido em horários que não comia antes por estar acompanhando os jogos olímpicos e fica aquela vontade de comer um lanchinho, né? Tenho saciado essa vontade com pipoca, polvilho, frutas, ou invento alguma receita que seja leve pra madruga kk
07 Aug 21 by member: lichnys
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07 Aug 21 by member: livia.andr
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Muito bom né @livia? Sou apaixonado por isso hahahahahahahahah
07 Aug 21 by member: GuizeraVP
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Boooa, @Lich... daqui a pouco já vou preparar o os petiscos para as 2 próximas finais! Hahahahah
07 Aug 21 by member: GuizeraVP
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