|
Começando a semana da melhor forma, treinando. Não existe milagre, existe muito treino, muita dedicação e muito esforço! Nunca desistam de vcs. Uma ótima semana para todos.
|
1170 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 59.27g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Mãe Terra Linhaça Marrom, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Integral, Coco. Lunch: Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Vinagrete, Maxixe. Dinner: Naked Nuts Pasta de Amendoim com Mel , Bauducco Torrada Integra. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liagomesgs's Weight History
|