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3478 kcal
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Fat: 170.89g | Prot: 110.30g | Carbs: 353.99g.
Breakfast: 나에게 용기를 소이밀크 그레인, BSN 신타6 아이솔레이트, 바로드숑 아침 단호박. Lunch: 하림 닭가슴살 Real 바, 밀가루 타코 쉘, 바나나주스, 서브웨이 랜치 드레싱, 연어샐러드. Dinner: 롯데 베지 함박 매쉬드 포테이토, 랭킹닭컴 고등어 구이, 피코크 복어튀김. Snacks/Other: Grapefruit, 서울우유 우유, 서울우유 비요뜨 초코링, 오리온 썬칩 (80g), 오설록 오설록 그린티 웨하스, 오설록 그린티 랑드샤, 허쉬 키세스 크리미 밀크초콜릿, Post 오곡코코볼바. more...
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1391 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Suhsyphus's Weight History
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