Suhsyphus's Journal, 21 Jun 21

저녁은 그릴드 비프 샐러드! +오리엔탈 드레싱
포스팅 이렇게 올리는게 맞는지
뉴비는 헷갈리네요🙄
혹시 이웃님 이 게시물을 보신다면 댓글 부탁드려요 :)

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1395 kcal

Fat: 55.01g | Prot: 84.91g | Carbs: 156.08g.   Breakfast: 한울 촉촉 꿀고구마 스틱, 삶은 계란, 수박. Lunch: 돼지고기볶음, 파리바게트 슈퍼 퀴노아 샐러드. Dinner: 삶은 계란, 식빵, 혼합 샐러드 채소, 찐옥수수, 블랙 올리브, 풀무원 오리엔탈드레싱, 불고기. Snacks/Other: BSN 신타6 아이솔레이트, 냉동 블루베리. more...

1489 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...