Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 67.42g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Капучино, Гречка Вареная, Яичница. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Черешня, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|