Motivation pur. Bin so happy, aber heute bin aus einem Geburtstag. Meno, habe etwas Angst. brrrrrrrrrr. Kuchen, Leckereihen......
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62.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1979 kcal
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Fat: 62.58g | Prot: 82.45g | Carbs: 215.74g.
Breakfast: K-Classic Gouda Geraspelt, Eisbergsalat, Mais, Fulya Joğurt, Edeka Wraps, Edeka Kokosnuss-Milch. Lunch: Edeka Wraps, Kokosmilch, Fulya Joğurt. Dinner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Karotten, Zwiebeln, Linsen, Beck's Bier (500 ml). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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