Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 97.21g | Prot: 93.77g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Кофе, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Fanta Фанта, McDonald's Сырный Соус, McDonald's Картошка Фри Средняя, Куриные Крылышки с Кожей , McDonald's Дабл Чікен Кентукі. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|