|
ada yg pernah ngalamin ga ya, badan tiba2 gendut dan berlemak gitu. padahal makan udah diatur sesuai BMR dan tetap aktivitas olahraga meskipun ringan.
|
1233 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 50.01g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: Tumis Buncis, Tempe Goreng, Ikan Tuna Panggang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nude Spread Chocolate Peanut Butter, Roti. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kewpie Roasted Sesame Dressing, Rice Paper, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Madu, Jus Jeruk Peras Segar, Tumis Buncis, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Ikan Tuna Panggang, Burgreens Mushroom Patty, Telur. Dinner: WRP Cookies. Snacks/Other: B.J. Bawang Merah Goreng, Rejuve Almond Milk, Sosis Solo. more...
|
|