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100g de arroz 30g de feijao 90 de carne e muita salada
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1096 kcal
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Fat: 36.32g | Prot: 64.21g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Banana Prata, Queijo Branco, Ovo, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Sol. Dinner: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Maçã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Garoto Baton Ao Leite. more...
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