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Rumo aos 90
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104.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 38.18g | Prot: 88.96g | Carbs: 195.13g.
Breakfast: Pão de Queijo de Frigideira, Café com Açúcar. Lunch: Vapza Carne Seca, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lider Feijão Carioca, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Ameixa Seca, Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Banana, Kibon Sorvete de Creme. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Oliveira 31's Weight History
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