|
tereyağlı, hellimli, sucuklu, dometesli fırında yumurta toplamda ekmeksiz hali 400 kalori ;) ama ekmekle de nasıl gidiyor anlatamam, ne olacak canım 150 kalorilik de ekmek yesem yani :D
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 43.55g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %60. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Arden Hellim, Şahin Sucuk, Tereyağı, Domatesler, Yumurta. Dinner: Dost Ayran, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Nane, Maydanoz, Marul, Genç Yeşil Soğan, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Migros Domates Salçası, Sarımsak, Soğanlar, Tereyağı, Kinoa (Pişmiş), Duru Köftelik Bulgur. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|