Bife de costilla con ensalada de arroz yamani, lentejas, pepino, cilantro, chiles, tomate, aceite de oliva. *88,29 gr de Carbohidratos netos*
View Diet Calendar, 12 January 2021:
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1761 kcal
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Fat: 80.89g | Prot: 111.79g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: SanCor Manteca Clásica, Pan Integral de Centeno, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. Lunch: Arroz Yamani, Lentejas, Bife de Chorizo, Pepino (con Cáscara), Tomates, Aceite de Oliva, Chile Jalapeño. more...
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3153 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Spinning - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Comments
nosé como haces para comer tantos chiles ,debe picar a la salida
12 Jan 21 by member: NathRivas
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nathyrivas , no tenes porque que saberlo es cuestion de gustos 😍😍😍😍
12 Jan 21 by member: king_georgear
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Jajajja sólo decía ,genio lindos platos ,te felicito por la presentación.!!
12 Jan 21 by member: NathRivas
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Muchas gracias Srta Nathyrivas !!!!!🥰🥰🥰😘
12 Jan 21 by member: king_georgear
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👍😋🙋 красиво и Аппетитно 😉
12 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
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quee lindoo platooo! (literalmente, también ;) )
12 Jan 21 by member: esparraguita
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13 Jan 21 by member: ayrtongasolero
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