|
nanya dunk.. ada yang pernah ngalamin ini gak,,, hampir 2 bulan ini saya eat clean..no tepung no minyak no gula no santan...nah td siang udah niat bgt mau makan mie ayam..tp pas makan mie ayam setelah abis tiba tiba langsung mual dan muntah.. perut kaya nolak gitu.. apa emang kLo biasa makan eat clean dikasih makan yg minyak2 reaksinya kaya gini ya .. share dunk.. yg punya pengalamaan.. tq..
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 81.19g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: ABC Saus Sambal, Roti Gandum, Telur Rebus. Lunch: Mie Ayam. Dinner: Ikan Tongkol, Nasi Bakar. Snacks/Other: J.CO JCOOL. more...
|
|
 Comments
aq ngk eatclean bgt sich.. 80% eatclean 20% santuy, tp aq jg gitu.. kmrin mkn soto ayam udh minta sma pnjualnya nasinya dkurangin.. tp abis mkn ttep mau muntah, trs skrang klo mkn mie ayam/ ayam geprek bru stengah aja udh kenyang pdhal sblumnya itu favorit bgt..
26 Dec 20 by member: sugakookie1
|
pernah ngalami mba saat ikut diet Tya Aristya coba 2minggu no minyak bgtu mkn gorengan rasanya g karuan..tpsy g cocok dgn dietnya Krn mkn ayam ikan trs bosen🙄PLH JD g doyan mkn trs ganti devisit kalori sj
26 Dec 20 by member: Umy sumiarti
|
Samaaa, sekarang makan kebanyakan dikit aja langsung begahh bgt. Tadi minum cola setelah 2/3 bulanan nggak minum cola rasanya perut anehh bgt :(
26 Dec 20 by member: KetryAfi
|
sama kak aq juga, tp klo muntah apakah klori dh kehitung,, apa bisa mulai lagi mkannya, soalnya kan mkananya kluar smua 🙄 kadang aq takut mkan krn udah kecatat kalnya tp ya itu muntah perut gk terima mkan yg bagituan, padhal laper 🤭🤭
27 Dec 20 by member: peshek
|
aku gak eat clean masih comot2.. tapi ketika makan yg berlemak, berbumbu kayanya perut nolak abis abisan, mual dan perut rasa nya gak enak dan akhir nya keluar lagi ..
27 Dec 20 by member: deviyuniardi
|
kujuga samaa, selama diet eatclean, tp sekalinya makan mcd, perut bener2 jd begah, sakit ga karuan :(
27 Dec 20 by member: shahnaz.berliani
|
ga usah 100% eat clean, pelatih fitness Yulia baltshun aja masih comot makanan gorengan dll, padahal body fat dia cuma 20% doank, diet itu jgn dibikin terlalu sempurna malah bisa mengganggu psikologis juga, apakah seumur hidup kita masih mampu eat clean terus 100%? saat ada kondisi darurat misal bencana alam dll yg ada tubuh jadi drop karena menolak makanan
27 Dec 20 by member: arsi martanty
|
kalo untuk pemula diet cocoknya makan yg gmna mbak ya?
27 Dec 20 by member: Mora Situmorang
|
Makan gorengan mah makan aja kali yang penting defisit kalori, jangan lupa asupan buah sayurnya
27 Dec 20 by member: Dipa Suharto
|
untuk balik dari eat clean emg harus pelan pelan kak asupannya jgn langsung yg kotor
27 Dec 20 by member: ratuaulias
|
terus kalo clean terus, fat buat stabilator hormonnya gimana? tubuh tuh tetep butuh fat...kasihanilah badan kita...😷😷
27 Dec 20 by member: blackie_sweat
|
aku pernah eat clean 1 minggu, pas weekend ngajak anak makan pizza. baru kelar makan pup terus sampe perut ke kocok2. kapok banget, akhirnya defisit kalori sama olga rutin setiap hari aja. lebih enjoy dan seneng jalaninnya. bb juga turu
27 Dec 20 by member: Puspitq
|
iya. eatclean efeknya begitu. jangankan minyak, makanan normal yg menurut orang bumbunya pas bisa keasinan atau kemanisan buat kita.
aku eatclean 3 bulan, efeknya sampai sekarang padahal udh setahun lewat. masih gak bisa makan asin dan manis
27 Dec 20 by member: Oktavia_25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inzan.31's Weight History
|